Рано или поздно это обязательно случится. Малыш сделает свой первый шаг - под восхищенные вздохи и аплодисменты зрителей. Ну а приблизить этот чудесный момент и сделать так чтобы ребенок пошел безо всяких проблем, помогут простые упражнения.
Встал, оглянулся, вздохнул и... пошел! Думаете, это просто? Вовсе нет! А ведь еще надо удерживать равновесие в этом непривычном положении... Первый шаг малыша - это как первая выигранная Олимпиада или первый Уимблдон для взрослых спортсменов. А настоящему спортсмену без предварительных тренировок ну никак не обойтись! Конечно, ребенка нельзя заставлять делать то, к чему его организм еще не готов, например не надо его сажать или ставить раньше времени. Но вот помогать ему заранее развивать полезные навыки - можно. Упражнения в форме веселых игр помогут крохе развить чувство равновесия и укрепить мышцы, необходимые для ходьбы. Выполняя эту "программу по подготовке к ходьбе", вы поможете младенцу не только пойти без проблем, но и вырасти здоровым, крепким и ловким. А каким еще может вырасти ребенок, который "тренируется" с пеленок?
Делай раз!Общая физическая подготовка (с 2 недель)
Смена позы
Положите кроху на бок. Осторожно подталкивая в спинку, поворачивайте его до тех пор, пока он не обопрется на одно плечо. Поддерживайте его голову. Переворачивайте его попеременно сначала на спинку, затем в другую сторону - на живот. Это движение поможет младенцу научиться поднимать голову. Так ему будет удобнее и легче наблюдать окружающий мир.
Игры с мячом
Большие, круглые, мягкие, приятные на ощупь мячи развивают координацию малыша и чувство равновесия. Использовать их можно с двух недель жизни. Игры с мячами (диаметром 65-85 см) очень полезны в любом возрасте.
Положите ребенка на мяч спинкой или животиком так, чтобы он всем телом чувствовал движение мяча в разных направлениях: вперед, назад, по часовой стрелке и против нее. Это упражнение можно выполнять и в положении сидя. Так будут укрепляться мышцы спины и затылка, формируя мышечный корсет. На мяче большего размера малыш может даже попрыгать, как на батуте, испытывая чувство невесомости. Но соблюдайте меры предосторожности во избежание травм.