Устаревшие методы
Календарный метод
Температурный метод
Прерванный половой акт
Диафрагма
Спермициды

КАК ДЕЙСТВУЮТ ЕСТЕСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ: ВСПОМИНАЕМ ШКОЛЬНЫЕ ГОДЫ
Общим принципом естественных методов является определение периода, в который способность к оплодотворению наиболее высока. Вычислив «опасный» период, приходится накладывать табу на секс в эти дни. Также необходимо помнить, что для относительно успешного применения этих методов требуется самодисциплина и тщательное ведение записей. Применяя эти методы, вам придется, как в школьную пору, каждый день решать задачки по арифметике или проводить лабораторные работы.
Недостатки естественных методов достаточно серьезные:

определение фазы, в которую зачатие наиболее вероятно, может представлять трудности для женщины/пары;
женщина вынуждена ежедневно вести записи;
требуется до трех месяцев (!) инструктирования и консультирования, чтобы записи велись корректно;
существует досадная необходимость воздержания или прерывания акта на протяжении "опасной" фазы;
нет защиты от заболеваний, передающихся половым путем;
в связи с неуверенностью в эффективности методов женщина чувствует психологическое напряжение.
КАЛЕНДАРНЫЙ МЕТОД: ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ АРИФМЕТИКА
Календарный метод вычисляет возможные для зачатия (фертильные) дни, исходя из продолжительности менструальных циклов в течение последнего года.
Наш вердикт: если и есть какой-либо смысл применять этот метод, то только с противоположной целью, то есть для вычисления особенно благоприятных для зачатия дней.

ТЕМПЕРАТУРНЫЙ МЕТОД: ОСНОВЫ ТЕРМОДИНАМИКИ
Температурный метод основан на определении времени наступления овуляции по изменению базальной температуры.
Наш вердикт: помимо того, что метод сопряжен со многими сложностями, эффективность этого метода недопустимо низкая.

ТАК НУЖНЫ ЛИ ВООБЩЕ ЭТИ ЕСТЕСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ?
Эти методы могли бы использоваться как крайней вариант в следующих случаях:

если женщина по тем или иным причинам не может пользоваться другими методами;
если у женщины менструальным циклом отличается стойкой регулярностью;
если пара не может применять другие методы по религиозным или философским убеждениям;
если пара готова избегать секса более недели в течение каждого цикла;
если пара по тем или иным причинам находится в условиях, когда современные контрацептивные методы недоступны;
если у женщины есть силы, возможность и жгучее желание наблюдать, записывать и интерпретировать все, что с ней происходит.
ПРЕРВАННЫЙ ПОЛОВОЙ АКТ
Этот способ, наверное, является самым древним контрацептивным средством - еще в Библии описано, как Онан изливал свое семя на землю, чем и прогневал Бога. Принцип действия этого метода заключается в выведении пениса из влагалища до начала семяизвержения.
Прерванный половой акт является одним из самых неэффективных контрацептивных методов. Согласно статистике, из 100 пар, пользующихся этим методом, около 20-25 из них потом сталкиваются с нежелательной беременностью. Во-первых, не каждый мужчина способен контролировать себя в момент оргазма (особенно это касается подростков). Во-вторых, некоторое количество сперматозоидов выделяется в самом начале полового акта вместе с естественной смазкой. По некоторым данным, это «авангард», состоящий из самых подвижных и жизнеспособных сперматозоидов, что, соответственно, делает вероятность зачатия весьма высокой. Кроме того, при повторных половых актах во влагалище может попадать сперма, которая осталась после первого оргазма. Кроме ненадежности этого метода следует заметить его вредность с психологической и неврологической точки зрения – необходимость извлекать половой член нарушает ощущения оргазма, как у мужчины, так и у женщины, что может приводить к неудовлетворенности половым актом. А отсутствие стимуляции головки полового члена во время оргазма может вызывать нарушение ее механизмов, приводя к развитию разных нарушений.
Наш вердикт: очень неприятно, очень сложно психологически (как мужчине, так и женщине) и малоэффективно.

ДИАФРАГМА
Это – типично «женская штучка». Она выглядит как чашечка в виде купола из латекса или резины. Вводится во влагалище до полового акта, закрывая шейку матки, и служит емкостью для крема, подавляющего активность сперматозойдов. Ее цель совпадает с целью презерватива – помешать сперме попасть в матку.
Для правильного использования диафрагмы необходимо соблюдать ряд условий, которые можно счесть и неудобствами. Правила таковы:

Чтобы установить диафрагму, вначале нужно опорожнить мочевой пузырь (ну и, разумеется, вымыть после этого руки!).
Правило, которое напомнит о «тяжкой мужской доле»: собираясь пользоваться диафрагмой, проверьте, нет ли в ней отверстий. Для этого натяните резину и посмотрите ее на свет или наполните водой.
Диафрагму вводят во влагалище не ранее чем за шесть часов до полового акта. Сама технология введения диафрагмы, хоть и сравниваемой с презервативом, на самом деле немного сложнее. Если ваши романтические планы поменялись и наступление прекрасного момента затянулось на срок больше шести часов, то придется добавить спермицидного крема.
Введение дополнительной дозы крема или геля потребуется также и в том случае, если ваш любимый порадовал вас вновь…
В течение шести часов после полового акта диафрагму можно оставить на месте, но не более чем на сутки.
Наш вердикт: и при всем этом контрацептивный эффект оставляет желать лучшего – 30 из 100 пар, пользующихся этим методом, в результате не знают, что же делать с нежелательной беременностью.

СПЕРМИЦИДЫ
Спермициды относятся к классу химических контрацептивов. В их состав входит активный ингредиент, который разрушает сперматозоиды в течение нескольких секунд. Помимо активного вещества, в состав спермицидов входит его носитель — средство, обеспечивающее обволакивающий эффект активного вещества во влагалище. Благодаря этим свойствам спермицидов, вокруг шейки матки создается своеобразный барьер, препятствующий проникновению сперматозоидов в "опиасные" места женского огранизма. Контрацептивный эффект спермицидов также весьма невысок – до 25-30 беременностей на 100 женщин.
Спермицидов бывают в виде крема, желе, свеч и таблеток, пленок и пенок.
Вердикт вынесла сама жизнь: учитывая не очень высокий контрацептивный эффект, возможность аллергической реакции, зуда, жжения в области наружных половых органов, неэстетичность, снижение спонтанности сексуальных отношений, спермициды не нашли широкого применения в практической жизни.